Be Precious
Mentaltraining & Portrait Fotografie für Klarheit, Selbstwert und Wachstum.
Stärke dein Potenzial durch Bewegung in der Natur, Portrait Fotografie und kreative mentale Gestaltung in Zürich, Graubünden, der Schweiz und online.
Das beste Projekt an dem du dein ganzes Leben arbeitest, bist du selbst.
Der Moment, in dem deine Geschichte neu geschrieben wird.
Stell dir vor, du stehst an einem Wendepunkt in deinem Leben. Alles wirkt still, doch tief in dir spürst du ein Potenzial, das nach Entfaltung ruft. Wann schreiben wir deine Geschichte neu? Deine Heldinnen- und Heldenreise beginnt mit jedem Schritt, den du bewusst gehst, jeder Entscheidung, die du triffst, und jedem Moment, den du für dich erlebst. Ich begleite dich dabei.
Wenn alles still und doch laut in dir ist…
Erlaube dir Momente für dich selbst zu nehmen
Du gehst langsam durch die Schweizer Landschaft, die Sonne fällt in goldenen Strahlen durch die Bäume, während die Luft nach Moos, Schnee, frischem Gras oder dem sanften Duft des Sees riecht. Ein leichter Wind streichelt dein Gesicht, während das Rascheln der Blätter, das Knirschen des Schnees, das Blühen frischer Wiesenblumen oder das Rauschen des Wassers deine Gedanken beruhigt.
In dir wirbelt alles: Entscheidungen drängen, Gefühle schlagen Wellen. Du spürst, dass da mehr in dir ist als der Alltag dir zeigt. Dein Potenzial, das wachsen will.
Hier beginnt deine Heldenreise . Sie ist nicht laut, nicht überstürzt, sondern natürlich, in deinem eigenen Tempo. Klarheit, innere Stärke und Selbstwert werden spürbar, wenn du dir erlaubst, einen Moment für dich selbst zu nehmen, sei es durch Natur, Bewegung, Fotografie und kreative mentale Gestaltung.
Warum Leistung allein nicht ausreicht
Innere Stärke entsteht nicht allein durch Leistung.
Du leistest, trägst Verantwortung, gibst alles und trotzdem bleibt ein Gefühl von Leere in dir. Echte innere Stärke entsteht nicht durch Druck, Kontrolle oder äussere Bestätigung, sondern durch den Zugang zu deinen eigenen Ressourcen, Kompetenzen und Werten.
Es sind die Momente, in denen du wirklich bei dir bist: ein Spaziergang im verschneiten Winterwald, die ersten Wiesenblumen im Frühling, die warmen Sommertage am See oder das raschelnde Herbstlaub unter den Füssen in der Schweiz, z.B. in Zürich, Davos oder Graubünden. Beim Fotoshooting, in Bewegung oder beim kreativen mentalen Gestalten erkennst du plötzlich, dass Wachstum und Veränderung möglich sind.
Kennst du das?
Fühlst du dich manchmal unsicher?Du zweifelst an deinem Wert oder deiner Ausstrahlung obwohl du tief im Inneren spürst, dass mehr in dir steckt? Du sehnst dich danach, dich selbst zu akzeptieren und deine Einzigartigkeit anzunehmen? | Stehst du an einem Wendepunkt?Du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter. Vielleicht nach einer Trennung, einem Jobwechsel, Burnout etc. & du fragst dich, wie du wieder in deine innere Klarheit & Stärke findest, um neu loszugehen? | Hältst du dich selbst zurück?Deine Selbstzweifel oder alten Gedankenmuster halten dich davon ab, dein volles Potenzial zu leben? Du willst dich endlich zeigen, Echt, kraftvoll, so wie du bist, doch etwas hält dich zurück? |
Kennst du das Gefühl, nur zu funktionieren?Du tust, was getan werden muss. Tag für Tag. | Zweifelst du manchmal an deiner Ausstrahlung?Du vergleichst dich, suchst nach Bestätigung im Außen. Egal, was du erreichst, es fühlt sich nicht genug an. Du spürst, dass mehr in dir ist, aber es bleibt verborgen. Du fragst dich wie du den Zugang zu deinem inneren Strahlen findest? | Fühlst du dich manchmal innerlich blockiert?Du willst etwas verändern aber drehst dich im Kreis. Dein Kopf ist voll, dein Herz zögert, dein Mut fehlt. Du sehnst dich nach Klarheit, aber bleibst im Alten stecken. Du fragst dich: Wie komme ich endlich weiter und ins Tun? |
Hast du das Gefühl, dich selbst zu verlieren?Du bist im Außen aktiv, gibst viel, bist stark. Doch in dir ist Leere, Unruhe oder Überforderung. Du weisst: So willst du nicht weitermachen. Du sehnst dich nach Verbindung zu dir selbst. | Sehnst du dich nach mehr innerer Stärke?Du bewegst dich, du funktionierst, du bist oft im Außen. Doch innerlich fühlst du dich erschöpft, manchmal sogar leer. Du willst dich nicht nur stark fühlen, du willst es sein? | Spürst du, dass da mehr in dir steckt?Du hast Ideen, Träume, Fähigkeiten, doch etwas hält dich zurück. Zweifel, alte Muster oder der Blick von aussen bremsen dich aus. Du willst endlich zeigen, was wirklich in dir steckt und dich nicht länger klein halten lassen. |
Hoi du.. . ich bin d'Sabrina
Ich bin die Begleitung, die dich wirklich sieht.
Bei mir bekommst du ganzheitliches Mentaltraining und Fotoshootings in der Natur und mit Bewegung. Kreativ und mental für dein Wachstum & ein erfülltes Leben.
Ich begleite dich auf deinem Weg ohne oberflächliche Motivations-Floskeln, sondern mit einem klar strukturierten, natürlich, authentische und erfüllenden Prozess, der dich zurück zu deinen eigenen Ressourcen führt.
Dein Tempo, deine Stärke, deine Klarheit sind auf dich zugeschnitten. Ich unterstütze dich dort, wo du gerade stehst und helfe dir, deine Geschichte bewusst neu zu schreiben.
Durch Bewegung in der Natur, Portrait Fotografie und kreative mentale Gestaltung wird deine Transformation sichtbar, spürbar und greifbar. Du bist der Trainee, der Shootingstar und der Held. Ich begleite dich auf deinem Weg Schritt für Schritt und Moment für Moment.
Erlebe, wie du Klarheit und innere Stärke entwickeln kannst. Wert beginnt, wenn du bei dir bleibst. Nachhaltig. Authentisch. Erfüllend.
Herzlich
Sabrina
Du spürst, da ist noch mehr in mir
Wenn dein inneres Potenzial sichtbar wird.
Du führst, trägst Verantwortung, bist stark und doch brennt dieser innere Funke:
„Ich kann mehr.“ Es tauchen Fragen auf wie: „Gehe ich meinen Weg richtig? Lebe ich mein Potenzial? Wie lebe ich eigentlich mein Leben?“
Hier beginnt deine persönliche Heldenreise. Beim Gehen in der Natur ordnen sich Gedanken wie Blätter im Wind, beim Fotoshooting erkennst du die Kraft und Schönheit in dir selbst, beim kreativen mentalen Gestalten entsteht Klarheit über deine Ziele, Visionen und Werte. Du spürst tief in dir, dass bewusste, tiefgehende, nachhaltige Veränderung und Wachstum möglich sind. Deine Geschichte wartet darauf mit Klarheit, Stärke und innerer Ruhe neu geschrieben zu werden.
Wie wäre es damit.. ?
Du fühlst dich verbunden mit dir selbst.Du bist innerlich angekommen, spürst Klarheit und Stärke in dir. Du weisst, was dir guttut und gehst deinen Weg bewusst, erfüllt und authentisch. | Dein Selbstwert ist spürbar. Innen und Aussen.Du erkennst deinen Wert, ohne dich beweisen zu müssen. Du fühlst dich kraftvoll, stimmig und zeigst dich mit natürlicher Ausstrahlung auch vor der Kamera. | Du blühst auf in deinem eigenen Tempo.Du lebst deine Tiefe und Sensibilität als Stärke. Du vertraust dir selbst wieder, gehst mutig neue Schritte und entfesselst das Potenzial, das längst in dir schlummert. |
Du kommst bei dir an. | Du beginnst, dich selbst zu sehen.Du erkennst deinen Wert, unabhängig von Leistung oder Meinung. Du spürst deine Stärke, deine Tiefe, deine Natürlichkeit. Dein Blick wird weicher, dein Auftreten klarer. Du stehst zu dir, mit Präsenz, Ruhe und echtem Strahlen. | Du findest deinen inneren Kompass.Du spürst, was dich zurückhält und was du loslassen darfst. Du verbindest dich mit deiner inneren Stärke. Plötzlich wird klar, was du wirklich willst. Du gehst deinen Weg .. . Schritt für Schritt. |
Du fühlst dich wieder lebendig.Du wirst still, hörst in dich hinein und atmest auf. Du erkennst, was dir guttut und was nicht mehr zu dir passt. Du nimmst dich wahr, ehrlich, liebevoll, ganz. Du beginnst, dich selbst neu zu spüren. | Du verbindest dich mit deiner weiblichen Kraft.Du wirst weich, ohne schwach zu sein. Du spürst deine Stärke in der Ruhe, in der Tiefe, im Körper. Die Natur erinnert dich daran, wer du bist. Du beginnst, dich selbst neu zu vertrauen. | Du entfaltest dein Potential.Du erkennst deine Stärken und stehst zu ihnen. |
Umgib dich mit
Menschen
die deine
Vision teilen,
dann passieren
wunderbare Dinge.
Deine Wege mit mir. Fotografie, Mentaltraining, Natur, Bewegung
Warum Fotografie, Mentaltraining, Natur und Bewegung Teil deiner Entwicklung sind.
Ein Spaziergang im verschneiten Winterwald, die ersten Blumen im Frühling, ein Sommertag am glitzernden See, Herbstlaub unter den Füssen. Die Natur begleitet dich auf deiner Reise. Ein Moment vor der Kamera zeigt dir, wer du wirklich bist. Kreative mentale Gestaltung macht deine innere Entwicklung sichtbar. Alles zusammen, Mentaltraining, Natur, Bewegung, Portrait Fotografie, kreative mentale Gestaltung lassen deine persönliche Entwicklung sichtbar, spürbar und nachhaltig werden. Du entdeckst, wie du deine eigenen Ressourcen erkennst, Klarheit findest und dein Leben aktiv gestaltest.
Erlebe die Kraft von Klarheit, Bewegung und kreativer mentaler Gestaltung
Precious Moments
Portrait- & Paar Fotografie
Deine Geschichte in echten Momenten, die für immer bleiben. Für Menschen, die ihre wahre Geschichte und Echtheit sichtbar machen möchten.
Dieses Shooting findet in Zürich, Graubünden oder der ganzen Schweiz statt und richtet sich an alle, die sich jenseits von Masken zeigen und sich in ihrer puren Essenz erleben wollen. Ich schaffe einen achtsamen Rahmen für Bilder, die nicht perfekt sein müssen, sondern tief berühren und deine Persönlichkeit zeigen. Gemeinsam halten wir Momente fest, die deine Lebensreise reflektieren und einen neuen, liebevollen Blick auf dich selbst schenken.
Empfehlung.
Precious Self
Fotografie & Mentaltraining
Ganzheitlich strahlen von innen nach aussen. Für Menschen, die sich ganzheitlich entfalten, ihr volles Potenzial leben und ihr inneres Potenzial sichtbar machen möchten.
In diesem Programm verbinden wir Mentaltraining mit achtsamer Fotografie, um alte Muster & Glaubenssätze aufzulösen und deinen Wandel authentisch festzuhalten. Das Coaching findet in Zürich, Graubünden & online statt und begleitet dich zu mehr Selbstvertrauen, innerer Klarheit und Stärke. Dein Wert, deine Persönlichkeit und deine individuelle Einzigartigkeit werden sichtbar, während du dein Leben aktiv gestaltest.
Precious Future
Mentaltraining
Innere Stärke, klare Ausrichtung & neue Perspektiven für dich, dein Weg, dein Leben. Für Menschen, die ihre innere Stimme wiederfinden und mutig für sich losgehen möchten.
Dieses Coaching in Zürich, Graubünden oder online schenkt Orientierung, um dein Potenzial auszurichten. Wir tauchen in deine aktuellen Herausforderungen ein, erkennen versteckte Ressourcen und entwickeln gemeinsam Strategien, die dich voranbringen. Mit tiefgehenden Impulsen und praktischen Methoden lösen wir Blockaden, festigen deinen Selbstwert und öffnen den Weg zu Klarheit, Entscheidungsfähigkeit, innerer Ruhe und langfristigem, kraftvollem Wachstum.
Precious Moves
Mentaltraining in Bewegung
Gedanken klären & den Kompass neu justieren. Für Menschen, die die Natur nutzen möchten, um neue Perspektiven zu gewinnen und Körper & Geist in Einklang bringen wollen.
Wir arbeiten unter freiem Himmel in Zürich, Graubünden oder in der gesamten Schweiz, beim Wandern, Biken oder Schneeschuhgehen. Die Bewegung hilft, Blockaden zu lösen, Klarheit zu schaffen, frische Energie zu tanken und Leichtigkeit in deinem Alltag zu spüren. Schritt für Schritt findest du deine innere Balance, gewinnst neue Perspektiven und dein inneres Potenzial wird sichtbar, während du bewusst deine Reise gehst, alte Muster hinter dir lässt und neue Kraft schöpfst.
Precious Moments
Precious Self
Precious Future
Precious Moves
Lass dich leiten von dem, was du gerade brauchst. Alle meine Angebote vereinen Tiefe, Natürlichkeit und Mut, dir selbst zu begegnen.
Bist du dir unsicher welcher Weg der richtige für dich ist? Lass uns sprechen. Gemeinsam finden wir das Format, das dich jetzt am besten unterstützt.
Feedback, Transformation, Precious Words
Schritt für Schritt entsteht Klarheit. Entscheidungen fallen dir leichter, dein innerer Druck und deine Blockaden lösen sich, dein Selbstwert wächst. Dein Leben wird klarer, erfüllter und kraftvoller durch Natur, Bewegung, Fotografie und kreative mentale Gestaltung, während des ganzen Jahres, in allen Jahreszeiten.
Dankbare Worte meiner Trainees und Shootingstars aus Precious Self, Precious Moments, Precious Future und Precious Moves zeigen dir was sie erreicht haben. Mehr Feedbacks findest du auf den jeweiligen Seiten. Erlebe mit der Be Precious Welt dein eigenes Wachstum in Zürich, Graubünden, Davos oder online.
Manuela
Künstlerin mit Herz
Ich bin begeistert. Dank dem Coaching mit Sabrina habe ich nicht nur die ersehnte Klarheit für meine nächsten Schritte zu meinem Ziel erlangt, sondern auch meine Blockaden, die mich an der Erreichung meines Ziels hindern, klar erkannt. Dabei haben wir mein Herzensprojekt, die Kreativität und den Selbstausdruck, mit einbezogen. So wurde aus meinem eher trockenen Thema, welches ich ins Coaching mitgebracht habe, ein absolutes Herzensprojekt.
Konkret ging es darum, dass ich .. .
eine ziemlich trockene To-Do-Liste hatte, die bis Ende Jahr von mir abgearbeitet werden musste. Ich war zwar motiviert die Liste abzuarbeiten, da ich diese Dinge dann endlich abhaken konnte. Jedoch fühlte ich, dass da noch das gewisse Etwas, ein gewisser Funke für dieses Projekt fehlte und es fiel mir schwer, richtig in Gang zu kommen. Ich konnte aber nicht erkennen, was mir fehlte und fühlte mich dadurch blockiert.
Sabrina hat mich so durch das Coaching geführt, dass ich auf kreative Lösungen und Ideen gestossen bin, auf die ich alleine nicht gekommen wäre und die mich tief begeistert haben.
Dank dem Coaching konnte ich mein Vorgehen und meine To-Do-Liste so umgestalten, dass ich nicht nur motiviert war, sondern sogar richtige Begeisterung und Vorfreude verspürte, die Liste abzuarbeiten und auch genau wusste, was die nächsten Schritte sind und wie ich konkret und mit Leichtigkeit in die Umsetzung komme.
Aus einer trockenen Liste wurde eine Art kreatives Spiel – und als hochkreativer Mensch kann ich mir nichts Lustvolleres vorstellen, um ein Projekt anzugehen. Nun fühlt sich "das Puzzle" komplett an und mein Ziel ist nun nicht mehr nur ein Ziel, sondern ein echtes Herzensprojekt – Sabrina und Kreativität sei Dank.
Sabrina ist sehr einfühlsam und professionell und man spürt, dass sie mit Herz dabei ist. Das ist mir persönlich super wichtig. Entsprechend kann ich sie als Coach von ganzem Herzen empfehlen.
Liebi Grüess Manuela
Lydia
Liebe Sabrina
Danke dir vielmals für die tollen und sehr transformierenden Coaching- und Hypnosestunden bei dir! Dank dir kann ich meinen Körper wieder so akzeptieren und sogar lieben wie er ist. Nicht perfekt und nicht irgendwelchen Normen entsprechend. Durch dich konnte ich erkennen, wo mein eigentliches Problem liegt. Nämlich nicht beim .. .
vermeintlich zu hohen Gewicht auf der Waage, sondern bei fehlender Selbstakzeptanz und alten Wunden.
Danke, dass du mich mit deiner einfühlsamen Art begleitet hast, mich wieder selbst zu finden!
Alles Liebe
Lydia
Jasmin & Jan
Wir haben uns sehr wohl gefühlt mit dir liebe Sabrina. Deine herzliche und offene Art macht es einem leicht vor der Kamera sich selbst zu sein. Wir hatten viel Spass beim Shooting an einer Location die uns beiden so gut gefallen hat! Danke dir für dein Wirken und die schöne Zeit die wir gemeinsam verbringen durften!
Alles Liebe, Jasmin und Jan
Beat
Pensionierter Linienpilot und Sportler
Ich durfte Sabrina und ihr Fachwissen über Mentaltraining bei einer Wanderung auf den kleinen Aubrig kennen lernen. Mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art findet sie schnell funktionierende Wege, um an allerlei Themen zu arbeiten und vermittelt diese mit praktischen Übungen. Mich hat sie überzeugt, wie sie ihr Fachwissen wandernd locker aber direkt und wirkungsvoll eingebracht hat.
Beat Kowaleff, pensionierter Linienpilot und Sportler
Kim
Gesundheits- & Ernährungsberaterin
Liebe Sabrina,
ich möchte mich von Herzen bei dir für die wundervolle Hypnose-Sitzung bedanken!
Mein Thema war ein aus dem Gleichgewicht geratenes Nervensystem, das sich insbesondere beim Autofahren durch Angst und innere Unruhe bemerkbar macht.
Du bist mit viel Einfühlungsvermögen und Klarheit auf meine Anliegen eingegangen. Gemeinsam haben wir mein Thema reflektiert und die Hypnose .. .
individuell darauf abgestimmt.
Schon nach der ersten Sitzung konnte ich spürbar mehr innere Ruhe und Selbstvertrauen wahrnehmen. Ich traue mich seither deutlich mehr und fühle mich sicherer.
Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit, deine offene, herzliche Art und den geschützten Raum, den du schaffst. Bei dir darf alles sein. Das ist ein grosses Geschenk!
Von Herzen,
Kim
Uiara
Unser Nachmittag mit dem Fotoshooting begann wie jeder andere Nachmittag bei einem Spaziergang, sehr entspannt, sorglos und einfach den Moment und die Landschaft genießend. Plötzlich tauchte deine Kamera auf. Wie ein Eichhörnchen das neugierig ist, wer wir sind. Du hieltest mega schöne Momente mit meinem treuen vierbeinigen Begleiter, meinem Obelix, fest.
Das Vertrauen, das du als Fotografin vermittelst .. .
lässt einen entspannt und natürlich sein und einfach den Moment genießen. Wenn ich dann die Fotos sehe, denke ich, wow, das ist toll. Es war eine ausgezeichnete Idee und ich danke dir so sehr für deine hervorragende Arbeit, es war einfach toll mit dir.
Vielen Dank, Sabrina
Warum ich die richtige Begleiterin für dich bin
Du stehst im Mittelpunkt meiner Arbeit. Meine tiefgründige, einfühlsame Art, mein kreativ-gestalterisches Talent, kombiniert mit fundierter Erfahrung in Erwachsenenbildung und Coaching, ermöglicht es mir, dich nachhaltig und lösungsorientiert zu unterstützen.
Ich begleite dich aus eigener Erfahrung, denn ich weiss …
- … wie es sich anfühlt, vom Leben geprüft zu werden und die Weichen radikal neu zu stellen.
- … wie schmerzhaft und befreiend es ist, Altes loszulassen, um Platz für das Neue zu schaffen.
- … wie viel Überwindung es kostet, sich vor einer Kamera sicher zu fühlen.
- den eigenen Wert und die eigene Schönheit zu erkennen.
Genau deshalb führe ich dich behutsam durch deine Prozesse in Zürich, Graubünden, der Schweiz oder online.
Ich halte dir diesen Raum. Ich bin da für dich, damit du deine Geschichte neu schreiben und deine Kraft kraftvoll entfalten kannst.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Was mich auszeichnet. Meine Arbeitsweise
Kreative Tiefe & nachhaltige Begleitung
Ich blicke gerne hinter die Fassade, um zu verstehen, was dich im Kern bewegt. Meine Begleitung ist geprägt von Respekt, Offenheit und einem tiefen Verständnis für deine individuellen Bedürfnisse.
- Gelebtes Wissen: Mein Ansatz basiert auf fundierten Ausbildungen und eigenem Erleben. Ich gebe nur weiter, was ich selbst als wirksam erfahren habe.
- Kreative Tiefe: Mit meinem gestalterischen Hintergrund schaffe ich Ausdrucksformen, die deine innere Wahrheit, sei es im Coaching oder vor der Kamera, sichtbar machen.
- Kraft der Natur: Als passionierte Outdoorsportlerin finden meine Coachings und Shootings bevorzugt in der Natur von Zürich und Graubünden statt. Die Natur ist mein Kraftort und bietet den perfekten Rahmen für deine Entfaltung.
- Nachhaltigkeit: Mein Ziel ist es, dich nicht nur kurzfristig zu inspirieren, sondern dich langfristig in deiner inneren Sicherheit zu stärken.
Ich bin überzeugt: Alles, was du brauchst, steckt bereits in dir. Lass uns herausfinden, ob wir zusammen passen. Egal ob online, in der Natur der Stadt, auf dem Land oder draussen in den Bergen. Schreibe mir eine Nachricht oder nutze ganz einfach das Erstgespräch. Ich froi mi, dich kenne z'lerne.
Herzlich
Sabrina
Was macht den Precious Weg besonders. Dein Weg zu neuer Klarheit & Sichtbarkeit
Leichtigkeit und Freude auf deinem Weg
Individuelles Coaching und Fotografie, die Tiefe mit Freude verbindet und dich zum Strahlen bringt. Die wichtigste Zutat auf deinem Weg: Leichtigkeit.
Egal welchen Pfad wir wählen, das Wichtigste ist, dass wir gemeinsam lachen, Spass haben und du dich bei mir rundum wohlfühlst. Veränderung darf leicht gehen. Wenn wir mit Freude an deine Themen herangehen, öffnen sich Türen viel schneller.
Schritt 1: Das Fundament. Erstgespräch mit Wohlfühlfaktor
Jede Reise beginnt mit einem ersten Kennenlernen. In einer entspannten Atmosphäre schaffen wir Klarheit und legen die Basis. Gegenseitige Sympathie ist das Wichtigste auf unserem gemeinsamen, vertrauensvoller Reise. Mir ist wichtig, dass du dich ab der ersten Minute sicher und verstanden fühlst.
Erstgespräch. Der erste Schritt zu Klarheit & Wachstum
Dein erster Schritt in ein bewusstes, erfülltes Leben
Du stehst an einem Punkt, an dem Veränderung möglich ist und spürst, dass du bereit bist, dein Leben aktiv zu gestalten. Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für dich, deine Fragen und deine Ziele und Visionen. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um echte Klarheit, innere Stärke und Sichtbarkeit deines Potenzials.
Gemeinsam finden wir heraus, welche Weg dich am besten unterstützt. Precious- Moments, Self, Future oder Moves. Du spürst, wie es ist, gehört, gesehen und verstanden zu werden. Schritt für Schritt öffnen sich Türen, Blockaden lösen sich und du erkennst, dass Wachstum und Veränderung möglich sind. In der Natur von Zürich, Graubünden, irgendwo in der Schweiz oder online, wo du dich sicher und wohl fühlst.
Dein Moment, deine Heldenreise beginnt genau hier.
Fragen und Antworten
Die Fotografie und die Mentale Gestaltung teilen eine tiefe Verbindung in ihrer Fähigkeit, den Selbstwert zu stärken und persönliche Veränderungen zu fördern. Beide Disziplinen arbeiten mit inneren Bildern und Emotionen, um positive Entwicklungen im Leben zu bewirken.
In der Fotografie werden durch einfühlsame Porträts Emotionen eingefangen und die individuelle Schönheit hervorgehoben. Dies kann das Selbstbewusstsein steigern und persönliche Geschichten visuell erzählen.
Die Mentale Gestaltung, auch bekannt als Mental Coaching, nutzt Techniken wie Visualisierung und Achtsamkeit, um innere Blockaden zu lösen und das volle Potenzial auszuschöpfen. Durch bewusste Steuerung von Gedanken und inneren Bildern werden positive Veränderungen herbeigeführt.
Kombiniert man Fotografie und Mentale Gestaltung, wie im Angebot "precious self", entsteht eine kraftvolle Synergie. Durch Outdoor-Fotografie und Coaching wird der Selbstwert gestärkt und das innere Strahlen sichtbar gemacht. Diese Verbindung ermöglicht es, inneres Wachstum nach außen zu tragen und authentisch zu zeigen.
Zusammenfassend nutzen sowohl Fotografie als auch Mentale Gestaltung kreative Prozesse, um Selbstwahrnehmung und persönliches Wachstum zu fördern. Sie arbeiten mit inneren Bildern und Emotionen, um positive Veränderungen im Leben herbeizuführen und den Selbstwert zu steigern.
Die Portrait-Fotografie und die Mentale Gestaltung unterstützen in meinem Precious Self Angebot gegenseitig auf einzigartige Weise, indem sie innere Prozesse sichtbar und greifbar machen. Die Portrait-Fotografie und Mentale Gestaltung stehen in einer wechselseitigen Beziehung zueinander, die sich gegenseitig bereichern und verstärken. Während die Mentale Gestaltung dir hilft, innere Themen, Emotionen und Zielsetzungen bewusst zu machen, schafft die Portrait-Fotografie einen visuellen Ausdruck deiner inneren Prozesse. Dadurch mache ich deine Gefühle, die während des Coachings bearbeitet werden, greifbar und sichtbar.
Andererseits fange ich mit der Fotografie deine authentische Geschichte, Momente und deine Persönlichkeiten ein. Ich fördere deine Reflexion und Selbstwahrnehmung, die im Coaching-Prozess wichtig sind. Die Bilder von dir dienen dir und mir als Spiegel deiner innere Stärke, Potenziale und auch deiner unbewussten Aspekte deiner Persönlichkeit. Die Fotografie macht all das sichtbar. Diese Visualisierung verstärkt die Wirkung meiner mentalen Arbeit mit dir, da die Bilder als emotionale Anker genutzt werden können, die positive Denkmuster unterstützen und deine Motivation steigern.
Durch die Verbindung beider Methoden entsteht ein ganzheitlicher Prozess: Das Coaching lenkt die innere Transformation, während die Fotografie diese im Aussen (mit vorher/ nachher Bildern) sichtbar macht und festhält. Gleichzeitig inspiriert das Erleben und Betrachten deiner Bilder zu weiteren Reflexionen und neuen Erkenntnissen, die wieder in die Mentale Gestaltung einfliessen. Diese Synergie ermöglicht eine tiefe und nachhaltige Entwicklung, bei der sich deine innere Veränderung und deine äussere Darstellung gegenseitig verstärken.
Nachhaltig, Authentisch, Erfüllend.
Ich führe mit all meinen Kunden ein unverbindliches online Erstgespräch von 20 Minuten. Mir ist wichtig, dass wir das Heu auf der gleichen Bühne haben und uns sympathisch sind, um mit dir eine Verbindung und gegenseitiges Vertrauen aufzubauen. Gegenseitige Sympathie ist das Wichtigste auf unserer gemeinsamen, vertrauensvoller Reise.
Mir güxxled (wir gucken) ob wir eine gemeinsame Zusammenarbeit in Betracht ziehen Ich beantworte deine offenen Fragen. Wir finden heraus ob wir uns sympathisch sind, wie ich dich unterstütze und dich auf deinem Weg begleite. Wir besprechen deine Wünsche und Ziele. Gemeinsam klären wir, was du durch Coaching und Fotografie erreichen möchtest und legen den Grundstein für deinen persönliche Weg. Zudem besprechen wir das weitere Vorgehen.
Mit unserem gemeinsamen Commitment für unsere gemeinsame Reise entsteht die Anmeldung. Vereinbare gerne einen Termin für unser Erstgespräch.
Der Vertrag zwischen uns kommt mit dem Zugang meiner Bestätigungs-E-Mail bei dir zustande. Das ist nach dem Erstgespräch. Bitte prüfe regelmäßig den SPAM-Ordner Deines E-Mail-Postfachs.
Als Zahlungsmöglichkeiten steht dir die Zahlung per Banküberweisung zur Verfügung. Du erhältst von mir eine Rechnung per E-Mail. Mit der Anzahlung/ Zahlung bestätigen wir uns gegenseitig die vertrauensvolle, gemeinsame Arbeit. Sobald deine Anzahlung/ Zahlung eingegangen ist, hast du Anspruch auf meine entsprechende Gegenleistung.
Ich beantworte dir deine noch offenen Fragen gerne im Erstgespräch.